中医-磨耳朵

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落枕、颈肩不适试试火罐

秋季早晚温差大，咽喉肿痛、落枕、肩颈不适等疾病多发，为防范这些健康问题，读者朋友不妨到中医院针灸科试试火罐疗法。急性咽喉肿痛秋季天气干燥，咽喉炎的发病率较高，此时最好不要随意使用抗生素，不妨试试中医绿色

含朱砂的中药易伤肾

朱砂是一味传统中药，用于安神、镇静。在中成药中，含有朱砂的品种占10%；在儿科中成药中，含朱砂的品种占20.32%。现代研究已经证实，朱砂中所合的汞是一种有害重金属元素。朱砂成分中还有许多对人体有害的物质，如砷、铅、锑等

三个简单易学的养生小动作能提高肝、脾脏腑功能

＆ldquo；吞津＆rdquo；每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。＆ldquo；揉腹＆rdquo；在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日

10个神奇“3分钟”健康更长久

1.刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约

来看看：你的体质属哪一型？

平和型阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是九种体质中的健康体质。气虚型元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌

让雀斑无影无踪的六个偏方

现在很多的女性脸上都会出现雀斑，她们也尝试了很多的办法都不见效果，总是困扰着自己。下面平安健康网的小编就带大家一起去学习几个去除雀斑的小偏方，大家不妨可以参考一下哦!一、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素

苹果居然有这么好的效果，你吃了吗？

苹果居然有这么好的效果，你吃了吗？苹果是我们生活中常见的果类，它被称为水果之王，有＆ldquo；智慧果＆rdquo；、＆ldquo；记忆果＆rdquo；的美称，人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。那么吃苹果

煎煮中药五项注意

汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的，是把药物里的有效成分，经过物理、化学作用（如溶解、扩散、渗透和脱吸附等），转入到汤液里去。汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药

宫寒怎么调理？女性宫寒试试艾灸

中医的＆ldquo；宫寒＆rdquo；简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的＆ldquo；子宫＆rdquo；与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。宫寒会导致不孕不育，就是西医常说的排卵障碍不孕，

“闻香”测肺与张学友（图）

鼻子――用“闻香游戏”测试他的肺功能肺开窍于鼻，中医称“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果他肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，和你玩个“闻香识人”肯定是把好手。否则：鼻子呈现棕黑

一犯“春困”就睡不靠谱 4招赶走“春困”

春困怎么办？春天悄悄到来，在暖洋洋的阳光照射下，容易招惹到“瞌睡虫”。“春困”成为了午茶饭后的讨论话题，“越睡越困”成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗？如何赶走“春困”？小编带你了解“春困”的秘密。一犯“春困”就睡不靠

“四法”康复腰突症

河北省承德市石洞沟路附属医院家属院王秀兰：4年前，经过多项检查，我被确诊患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息2-3个月后，虽勉强能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛难消。医生嘱咐，急性期过去了，还需要自我保健获得康复。

中医养生五志有关联

祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。我们知

新生儿有黄疸怎么办

大部分新生儿都会有黄疸症状新生儿黄疸是宝宝身体里红血球代谢过程中由于胆红素制造过多、排出减少而导致的，是很常见的生理现象，大部分的新生儿都会有此症状。从出生后2～3天出现黄疸，5～7天最重，10～14天消退，早产儿可延长

常见眼类疾病怎么治中药熏蒸带来神奇功效

中药在治疗常见疾病方面，一直被大家所称赞，虽然服用的时候是苦了点，但是良药苦口，中药强大的治病功效还是不容小觑的。其实中药除了可以用来服用之外，也是可以熏蒸养生保健的。用中药熏蒸眼睛，可以治疗常见的眼部疾病，下面小编就来

药膳美容有讲究不同肤质适合不同的药膳美容

爱美是人的天性，现在大家都意识到一个好看的面容，确实能够为人们带来很多大好处，所以大家不妨好好的护理好自己肌肤，让肌肤变得健康美丽一些，那么美容护肤的方式有很多种，有的人们选择药膳美容，药膳美容有很多的讲究，不同的肤质适

水果瘦身偏方惊人骗局

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥

中医“望”诊疗法分析脸色发黄原因

一般来说中医诊疗都会运用四大疗法＆ldquo；望闻问切＆rdquo；，望是诊疗的第一步，很多中医通过脸部的观察，通过脸部表现出来的情况进行病情分析，而脸部发黄就是比较常见的现象，正常人的脸色会比较红润，到底是什么原因会引

研究称饮食中添加辣椒降低饥饿感助减肥

到了减肥“旺季”，很多女孩子面对饮食的诱惑无力抗拒，其实，想减肥很简单，只要在饮食中加入一点辣椒就可以了。发表在美国《生理学与行为》杂志的文章称，近日，美国普渡大学的研究人员发现，辣椒中的辣椒素（辣椒中的活性成分，对人有

血虚体质有什么表现特征哪些中药能调理血虚体质

血虚是一种常见的体质，长期血虚，会造成很多健康问题，引起一些不良后果，因此大家一定要充分地认识到这一点，那么血虚体质有什么表现特征？哪些中药能调理血虚体质？中医养生专家说，调理血虚，重在平时，有些中药也有不错的保健功效。

产后瘦身养颜妙方蔬菜汁

胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状

黑眼圈长期不消或是健康出问题

黑眼圈长期不消或是健康出问题老中医提醒不同颜色黑眼圈情况不相同。一、青色黑眼圈因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型；青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，

胃癌的并发症都有哪些呢？

胃癌早期症状并不明显，常会出现捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等部分类似胃十二指肠溃疡或慢性胃炎症状。大多数的上班族多多少少都会有一些胃部疾病，但是却常常忽视它们，尽在迫不得已的情况下才吃药止痛

十大酒精品牌？医用洗手液十大排名

随着人们健康意识的提高，许多消毒产品已在人群中普及，如医用酒精、消毒剂、洗手液等，合理使用这些消毒用品将有助于保持手卫生，阻止传染病的传播。以下是十大酒类品牌。1、十大酒精品牌目前在中国使用比较广泛的医用酒精品牌有仁和、

降温防病多喝养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘

治疗小儿黄疸的偏方

小儿黄疸的偏方白茵奇金烫药物：绵茵陈12克，陈皮5克，白茅藤、金钱草、奇良各7克。此为10岁儿童用量，可根据年龄适量增减。用法：每天1剂，水煎服。疗效：次方治疗小儿病病毒性肝炎1120列，痊愈116列，好转4列来源：浙江

刮痧丰胸有效果吗刮痧丰胸的需要注意6件事

女人都想拥有完美的胸部，女人只有胸部挺拔丰满就能更加的自信和美丽，丰胸的方法有很多，有的人选择中医刮痧丰胸，大家对于刮痧了解多少？刮痧实际上是中医对某些经络的一些疏通，不过需要通过一些有用的介质来辅助才能达到保健的疗效，

喝酒时别用这四种菜下酒

许多人在喝酒时都要选择一些下酒菜，但是你知道吗，有一些食物并不适合用来当下酒菜。1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒

男人戒烟不妨试试中医耳针疗法

吸烟的害处很多，但是戒烟却是困难重重，因为尼古丁的停用会使人产生一系列神经－精神症状，如神经质、紧张、抑郁、注意力分散、心神不宁、烦躁不安等，往往使戒烟者半途而废。临床研究发现，针灸戒烟可以避免以上各种现象，尤

揉腹养生祛病延年寿更长

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹部肌肉强健，血液和淋巴液的循环增强，有利于肠蠕动和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病

中药足浴巧治高血压

高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压分为原发性和继发性两大类。高血压患者不妨试试下列足浴方：1.桑叶芹菜足浴方桑叶、桑枝各30g，芹菜50g。用法：将上列药物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每

“放”字养生法

放下身价——退休后，心理上应自我调适，坦然面对现实，自我“掉价”，安安然然当个普通老百姓，无怨无悔。放开心胸——胸怀开阔，保持达观进取的心态，不要把芝麻琐事惦记在心，自寻烦恼。放眼世界——想得开，看得远，以大局为重，不为

中医针灸治疗各种疾病

日常生活中，当人们出现意想不到的身体病痛时常常束手无策，这时，不妨试试按摩身上的有些穴位，可以起到临时急救的作用。晕厥遇到因劳累、饥饿、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等危象时，立即用拇指捏压

吃豆米饭可以防口角炎

有些人经常出现嘴唇干燥、口角发红发痒甚至出现糜烂的情况，以为是“上火”引起的。可能是由于维生素B族缺乏而引起的口角炎。经常患口角炎的人，要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜

偏方湿热恶心服蒲公英

广东省中医院主任医生池晓玲解释说，恶心呕吐在中医看来，是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。湿热

认清4大养生的误区

食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外

养生之道：健康长寿7个“伴”

与友为伴研究发现，朋友圈广的人平均延寿7年。因此，退休后不要憋在家里，要多和老朋友聚聚，试着主动向邻居问好。接触的人多了，自然就会更多地锻炼记忆力和语言表达能力。与动为伴适度运动不仅能强健骨骼，还会

不妨来个吻有益健康

护齿：不容易得牙龈炎接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。美容：使皮肤光滑一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。减肥：一个吻消耗1

小儿肺炎莫着急赐你药茶治疗方

小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，四季均易发生，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多。如治疗不彻底，易反复发作、引起多种重症并发症，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部细湿罗音，也有

改善耳鸣症状，穴位按摩防治老年症

生活水平提高，医疗条件改善，人类的平均寿命得以延长。当然，这只是说生命长度得到了延伸，质量如何，还是由健康说了算。六十耳顺，七十古稀，耳鸣、失眠、关节痛、便秘等常见症状悄然成为生活常态，严重时让人苦不堪言，怎么办？记者带

宫寒如何调理？教您做暖宫操

做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3~5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。　每晚入睡前躺在床上做十分钟或50个。　适用于：

九种最佳方法预防冬季流感

冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了10种方法：1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低

运动后你必须知道的5件事

运动后你必须知道的5件事炎热的夏日，很多人容易进入运动锻炼的误区，由于天气炎热，运动后容易出汗，身体会出现缺水现象，很多人在这时会给身体大量补水，其实这种做法是非常不正确的，还有很多类似如此的错误做法。今天小编就给大家介

男人养生:跑步知识

男人就应该无拘无束、自由自在地想跑就跑。不需要特别的场地、不需要昂贵的设备器材，“跑步”是男人最佳的运动良伴；但是想要跑得帅气、跑得出色，聪明的男人还是需要一点秘诀，才能享受驾驭凉风的跑步快感：1.从走路到跑步喜爱跑步的

老人缓解腰背痛有三宝

对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说拜拜。有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。

问什么―带孩子看中医

当您需要带孩子请中医诊治时，应该积极配合，协助大夫尽快在检查过程中，得出准确的诊断，以便合理用药，这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长，应注意哪些事情，才能配合好大夫的检查工

治疗心烦心痛按摩神门穴

神门穴位置：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴功效：此养生穴主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。按摩的方法：用双手拇指按压此穴。每次2分钟左右，每日2次，力度适中。治哪些疾病：心痛心

老中医介绍：“口水”的养生之道

导语：我们常说的口水，也就是唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看这不起眼的“口水”，它对人体养生保健可是益处多多。下面我们来了解一下“口水”的养生功效吧！中医有句老话，叫做“留得一分津液

钱学森：21世纪医学发展的方向是中医

编者按：10月31日8时6分，享誉海内外的杰出科学家和我国航天事业的奠基人，中国科学院、中国工程院资深院士钱学森永远地离开了我们。被誉为“中国航天之父”的钱学森不仅对我国航天事业作出了杰出的贡献，对中医学亦有深入的思考和

土味儿杂粮吃出苗条和健康

现代人都明白了吃得细吃得精，并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土”味儿的杂粮，已经摇身一变，成了健康食品中不能被忽视的一个重要种类。杂粮是传统食物的一个很大的组成部分。在农耕时代食物比较缺乏的情况下，饮食以杂粮

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